Willkommen! Schön, dass Sie hier sind!

Am Sonntag (9. September ab 10 Uhr) ist es wieder soweit: Die Körperwerkstatt öffnet Ihre Türen, um allen Interessenten einen ganz besonderen Einblick zu geben.

So gibt es am Sonntag viele interessante Kursvorführungen und besondere Angebote (Nur an diesem Tag und nur für Neumitglieder).

Einen genaueren Ablaufplan stellen wir noch online!

Es gab ein paar Änderungen im Kursplan!

Die aktuellen Pläne findet Ihr unter Kursplan

Am Samstag, den 28. April 2012 von 14 bis 16 Uhr findet bei uns in der Körperwerkstatt ein HipHop Workshop statt.

Ein bisschen Erfahrung im Tanzen ist vorausgesetzt (Mittelstufe ab 16 Jahren)

Geleitet wird der Workshop von Patrick aus Göttingen. Die Teilnahme am Workshop kostet € 29,00!

Es gibt wieder ein Kursplan-Update! Diesmal für die Kinder und hauptsächlich die Ballett-Kurse betreffend.

Kurspläne

Am 25. September findet unser diesjährieger "Tag der offenen Tür" statt.

Das erwartet Euch dieses Jahr:

• satte Rabatte auf alle Mitgliedschaften
• spannende Vorführungen
• wichtige Informationen zum Rehatraining

Für das leibliche Wohl ist auch gesorgt:
Es gibt leckeres vom Grill sowie Kaffee und Kuchen!

Den Programmplan könnt Ihr euch hier herunterladen (Adobe PDF - 0,3MB)

Für alle kleinen da draußen:

In den Sommerferien habt Ihr die Möglichkeit für einmalig 10 € pro Kurs die gesamten Ferien lang die Kurse eurer Wahl zu besuchen!

Anmeldung über Telefon: (0234) 311568

Vergesst nicht, beim ersten Besuch euren Ferienpass mitzubringen!

Rechtzeitig vor dem Regen haben wir unseren Kinderaktionstag erfolgreich beendet! Es hat uns und hoffentlich auch allen Kindern (und deren Eltern) wieder viel Spaß bereitet.
Die Ergebnisse der Poomse Vereinsmeisterschaft im Taekwondo findet Ihr unter "lesen".
Die Ergebnisse des Tanz-Contest im Ballett werden noch nachgereicht!

***UPDATE 2***
Leider gab es ein Technisches Problem bei der Anzeige der Fotos für nichtangemeldete Besucher. Das Problem ist behoben und man kann jetzt die Fotos auch ohne Anmeldung wieder betrachten!

***UPDATE 1***
Die Fotos findet Ihr auf unserer Facebook-Seite (Anmeldung nicht nötig)

Am 9. Juli ist es wieder so weit: Von 11:00 Uhr bis 18:00 Uhr findet in der Körperwerkstatt unser Kinderaktionstag statt.

Auch dieses Jahr sind wieder einige Attraktionen und Spiele geplant...

Die ersten Fotos aus unserem diesjährigen Trainingslager in Fürstenberg sind eingetroffen. Ihr findet Sie auf der Fight Area - Fan Page: Direktlink zu den Fotos (Ihr braucht nicht bei Facebook angemeldet zu sein)

Am Freitag, den 03.06.2011 findet auf dem Bochumer Boulevard das Sportfest "Deutschland bewegt sich" statt.
Neben vielen sportlichen Attraktionen ist auch die Körperwerkstatt mit zwei Auftritten der Kurse Kinder-Taekwondo (15:00 bis 15:30 Uhr) und Flamenco (16:30 bis 16:45 Uhr) vertreten.
Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Der Kursplan für das Trainingslager Pfingsten 2011 steht!

Download als PDF auf der Webseite der Fight Area:

www.fightarea.info

Ab sofort bieten wir in der Körperwerkstatt auch einen Kickbox-Kurs für Kinder an. Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche von 8-16 Jahren.

Das Training findet immer Donnerstags von 17-18 Uhr und Samstags von 14-15 Uhr bei Andreas statt.

Samstag, den 19.03.2011 von 10:00 bis 14:00 Uhr findet in der Körperwerkstatt Bochum ein Kyusho Seminar unter der Leitung von Jörg Uretschläger statt.

Ein Must für alle Blackbelts!

Wer sich nichts unter Kyusho vorstellen kann: Kyusho-Trailer

Preis: € 29,-

Unter Kursplan findet Ihr die aktuellen Kurspläne.

Um die Übersichtlichkeit zu verbessern sind diese nun aufgeteilt in

• KidzClub - Kurse für Kinder und Jugendliche


• Körperwerkstatt - Gymnastik- und Fitnesskurse


• FightArea - Kampfkunstkurse


• DanceLive - Tanzkurse

Da auch ein paar Teilnehmer aus Bochum anwesend waren:

Die Bilder der Taekwondo-Prüfung findet Ihr auf der Facebook-Seite der Fight Area unter:

Fight Area Facebookseite
(Zugriff auch ohne Anmeldung möglich)

Nun steht es fest: Ab Freitag den 11. Februar bietet Frank Zota das israelische Nahkampfsystem Krav Maga bei uns in der Körperwerkstatt an!

Der Kurs findet vorerst immer Freitags um 20:00 Uhr statt. Bei erfolgreichem Start wird auch noch ein zweiter Kurstermin aufgenommen.

Wir freuen uns sehr, Euch diesen besonderen Kurs anbieten zu können und wünschen Euch viel Spaß!

Ab sofort startet in der Körperwerkstatt Bochum und in der Fight Area Recklinghausen ein neuer Kurs für Kinder von 3-5 Jahren.

Das Little Dragon Programm vermittelt Kindern sogenannte "Life" und "Safety Skills".
Dazu gehört unter anderem das Verhalten bei Bränden, Verhalten im Straßenverkehr, Koordinationsschulung, Balance und vieles mehr.
Wichtigstes Lernthema ist jedoch der Umgang mit Fremden und Grundelemente der Selbstverteidigung im Ernstfall.
Dazu werden Tritte, Schläge und Blöcke aus verschiedenen Kampfkünsten vermittelt.

Die kleinen Drachen spucken ihr Feuer immer Montags und Mittwochs von 15:00-15:45 in der Körperwerkstatt und Dienstags und Freitags von 15:00-15:45 in der Fight Area Recklinghausen.

Euer Kw Team

Bei Vorauszahlung des Jahresbeitrages für den Fitnessbereich haben wir ein besonderes Angebot für Euch. Ihr zahlt nur 349 Euro für 12 Monate und bekommt den 13. und 14. Monat geschenkt.
Das würde einem monatlichen Beitrag von nur 24,92 Euro entsprechen und ist eine Ersparnis von mehr als 10 EUR zum normalen Preis. Die Verwaltungsgebühr entfällt ebenfalls.

Das Angebot gilt nur bis Ende Januar 2011!!

Euer Kw Team

Heilig Abend 10-15 Uhr
1. Weihnachtstag geschlossen
2. Weihnachtstag 10-18 Uhr
Silvester 10-15 Uhr
Neujahr geschlossen

Vom 24.12.2010 bis einschließlich 02.01.2011 finden KEINE Kurse statt!

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!!!
Euer KW-Team

Wann: Sonntag 30.01.2011
Wo: Körperwerkstatt
Uhrzeit: 9:30-14 Uhr
Dozent: Frank Zota
Kosten: 29 Euro

Krav Maga ist ein überbegriff für verschiedene Zivile Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Innerhalb der israelischen Sicherheitskräfte wird der Begriff Krav Maga im Sinne von Nahkampf verwendet. Er umfasst die in den jeweiligen Einheiten durchaus unterschiedlichen Varianten des militärischen oder polizeilichen Nahkampfes.

Seminar Inhalte:
-Situationslehre
-Schlagabwehr
-Befreiung aus sämtlichen Würgegriffen
-Befreiung aus Haltegriffen
-Abwehr bewaffneter Angriffe

Wann: Samstag 19.02.2011
Wo: Körperwerkstatt
Uhrzeit: 10-14 Uhr
Dozent: Gerd Lehmann

Hap-Ki-Do ist eine der koreanischen Selbstverteidigungskünste die seinen Anfang bereits vor mehr als 2000 Jahren nahm. Hap-Ki-Do ist eine lebendige Kunst der Selbstverteidigung, ihre Techniken unterliegen ständiger Verfeinerung und sind somit aktuellen Bedürfnissen angepasst.

Lehrgangsinhalte:
- Fußtechniken
- Messerabwehr
- Waffenabwehr
- Fallübungen

Bitte im Dobok erscheinen.